Занятие по программе ШКОЛА СПИНЫ для детей 5-8 лет. Упражнения и игровые задания, направленные укрепление мышц, поддерживающих правильную осанку ( профилактика нарушений осанки).
Одним из важнейших направлений работы с детьми для профилактики их физического здоровья является забота о позвоночнике. Все начинается с правильного формирования осанки и укрепления мышц спины — мощного каркаса, поддерживающего быстро растущий позвоночный столб.
В возрасте с 5 до 8 лет дети начинают заниматься по ранним дошкольным и школьным программам, которые требуют длительного пребывания в сидячем положении. Это начальная группа риска, т.к. именно в этом возрасте начинают формироваться первые нарушения осанки, приводящие к искривлениям позвоночника и требующие последующего вмешательства ортопедов и массажистов.
Можно сколько угодно говорить сыну или дочери «сядь прямо, выпрями спину», но без натренированных мышц спины это вряд ли приведет к успеху. Именно для этой цели была разработана программа «Школа спины» для разных возрастных групп. Занятия для детей 5-8 лет проходят в спортивно-игровой форме и включают упражнения и игровые задания, направленные на укрепление мышц, поддерживающих правильную осанку.